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Me.Mu.Fit _medical music fitnes

E' rivolto a tutti coloro che vogliono MANTENERE o ACQUISTARE uno stile di vita attivo.

Prevede un allenamento a corpo libero o con l'ausilio di piccoli attrezzi a tempo di musica.

 

Esercizi di coordinamento, Allungamento Muscolo-Tendineo, Esercizi Posturali e di Mobilità Articolare. Condizionamento degli apparati Cardio-Respiratori e Muscolo-Articolari il tutto supervisionato da personale esperto. Il corso prevede due sedute alla settimana, della durata di 60 minuti ciascuna, nelle giornate di Martedì e Giovedì  dalle ore 19.15 alle ore 20.15 

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